Движение - это жизнь!

Движение в жизни человека играет важную роль.

Мы двигаемся, пока живём и останавливаемся, когда умираем.

Даже простая прогулка пешком может спасти вашу жизнь…

Наш организм — это самовосстанавливающаяся система. В нас заложен потенциал на регенерацию и развитие. Но это всего лишь потенциал, возможность. Если мы не развиваемся, то мы не стоим на месте. Всё гораздо хуже — мы начинаем деградировать. Жизнь без движения — вот причина этой беды.

Нам жизненно необходимо движение. Как движение к своей цели, так и просто двигательная активность. Люди, имеющие цели и смысл жизни, живут дольше. Люди, занимающиеся физкультурой, тоже имеют намного больше возможностей прожить счастливую и здоровую жизнь. Движение — источник жизни.

 «Движение - это жизнь!» Под таким девизом живут участники клубного объединения «Радость движения», руководит которым специалист по социальной работе Ковшевная Вера Петровна.

В начале декабря состоялось открытие лыжного сезона.

По информации заведующего отделением профилактики и социального сопровождения Клементьевой Л.Т.  в апреле 2019 года 7 участниками клуба сданы нормы ГТО по силовым упражнениям и в январе 2020 года бег на лыжах 2 километра на время. Все участники выполнили норматив на золотые значки 10 и 11 ступени. В ноябре 2020 г.  состоялось торжественное вручение наград всем участникам.

Чем больше мы двигаемся, тем больше энергии через себя пропускаем и, соответственно, тем больше энергии мы сможем использовать в случае необходимости. А уж на что потратить поток энергии — на восстановление и поддержание здоровья, решение задач, достижение целей, самосовершенствование — будьте уверены: если у вас есть ресурсы, то вы обязательно найдёте, на что их потратить.

Больше ходите пешком, находите активный отдых, занимайтесь и выполняйте, делайте что, хотите — только, пожалуйста, не останавливайтесь, не сидите на месте, не врастайте в кресло! Жизнь — в постоянном движении.

«Движение — это жизнь». Несмотря на заезженность фразы, это действительно так. Движение играет очень важную роль в жизни человека. Ведь благодаря ему мы обретаем счастье и здоровье. Жизнь без движения не возможна. Пожалуйста, всегда помните это!