«Живи ярко»

 Социализация, взаимодействие с обществом – неотъемлемые факторы благополучия представителей старшего поколения.

  С января 2023 года на Зареченском участке социального обслуживания проводятся занятия Школы пожилого возраста по направлению «Активное долголетие», в рамках которых пожилые люди  и граждане с ОВЗ занимаются адаптивной физической культурой.

  Целью программы «Живи ярко» является улучшение качества жизни людей пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья посредством укрепления физического и психологического здоровья, создания спортивно-оздоровительной среды.

  Занятия предусматривают применение групповой формы обучения. Для поддержания физического здоровья проводятся гимнастика для укрепления мышц спины, суставная и лимфодренажная гимнастика. Дыхательная гимнастика благотворно влияет на весь организм. Для мозговой деятельности проводится пальчиковая гимнастика и выполняются упражнения на координацию.

  На занятия приглашаются медицинские работники для бесед о поддержании здоровья, проводятся пешие прогулки на свежем воздухе, организуются поездки на термальные источники.

 При проведении занятий используется разнообразный спортивный инвентарь: гимнастические палки, мячи, гантели, коврики, тренажёры и др.

  Занятия проводятся 2 раза в неделю (вторник, пятница) по адресу: п. Восход, ул. Комсомольская 12, спортзал.

Информацию подготовила Лопатина Т.Н.,

 специалист по социальной работе ОПиСС