«Как стать НЕБОЛЕЙКОЙ»

На Восточном участке социального обслуживания населения регулярно проводятся мероприятия, целью которых является сохранение здоровья в пожилом возрасте.

На одном из таких мероприятий участники узнали, как же стать НЕБОЛЕЙКОЙ и что для этого нужно. Обсудили, как важны в пожилом возрасте пешие прогулки, укрепляющие сердце и систему кровообращения, а также благотворно влияющие на психическое состояние человека.

Узнали, какие продукты питания должны присутствовать в рационе пожилого человека и как влияют занятия гимнастикой и физической культурой на общее состояние организма.

Обсудили прослушанный материал, немного поспорили, поделились своим опытом в достижении сохранения здоровья.

Участники почерпнули для себя полезную информацию, расходились в приподнятом настроении, обсуждая и делясь друг с другом рецептами полезных блюд.

Информацию предоставила Черемных Т.В.,

специалист по социальной работе ОП и СС