Неделя сокращения потребления алкоголя

11 сентября – 17 сентября – неделя сокращения потребления алкоголя.

Смертность от алкоголя в год уносит жизни почти 400 тысяч россиян, в основном мужчин. Злоупотребление алкоголем в нашей стране стало причиной значительного уменьшения продолжительности жизни, снижения рождаемости, ухудшения здоровья детей, особенно психического.

По статистике, каждая 20 смерть в мире ассоциирована с алкоголем. Не всегда речь идет о прямых отравлениях — в это число включают также гибель от сопутствующих болезней и несчастные случаи, произошедшие по причине опьянения. 

Можно ли умереть от алкоголя: мифы и реальность

Вокруг алкоголя существует множество мифов, включая те, которые касаются его смертельного воздействия. Отделяя факты от вымысла, мы можем прийти к пониманию, как алкоголь действительно влияет на организм и способен ли он вызвать смерть. Рассмотрим несколько распространенных заблуждений и научных фактов.

• Миф: Малые дозы алкоголя не вредны для здоровья.                                            Реальность: Даже малые дозы алкоголя могут негативно сказаться на здоровье, в частности, повышают риск развития раковых заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Миф: Алкоголь можно использовать для согревания в холодную погоду. Реальность: Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что может создавать иллюзию тепла, однако на самом деле это ускоряет охлаждение организма и может привести к переохлаждению.
• Миф: «Трезветь» под воздействием алкоголя можно с помощью кофе, холодного душа и прочих средств.                                                                                  Реальность: Единственный эффективный способ избавиться от действия алкоголя — это время. Никакие методы «трезвения» не способны ускорить вывод алкоголя из организма.
• Миф: Смерть от алкоголя наступает только у хронических алкоголиков. Реальность: К сожалению, это не так. Смерть может наступить и при единичном употреблении большого количества алкоголя, что называется «алкогольной интоксикацией».

Основные причины смерти от алкоголя

Смерть от алкоголя может наступить из-за различных причин, включая алкогольное отравление и хронические заболевания, вызванные продолжительным употреблением алкоголя. Рассмотрим основные причины:

• Алкогольное отравление: При употреблении больших доз алкоголя смерть может наступить вследствие острой алкогольной интоксикации. Алкоголь депрессивно влияет на дыхательные и вазомоторные центры мозга, что может привести к остановке дыхания или сердца.
• Цирроз печени: Это хроническое заболевание, которое развивается на фоне регулярного употребления алкоголя. При циррозе печени происходит замещение нормальной печеночной ткани на рубцовую, что приводит к нарушению функции печени и может вызвать смерть.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы: Продолжительное употребление алкоголя может привести к развитию гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и других серьезных заболеваний.
• Онкологические заболевания: Алкоголизм повышает риск развития рака пищевода, желудка, печени и других органов.
• Травмы и несчастные случаи: Алкоголь снижает координацию движений и реакцию, увеличивая риск получения травм и попадания в несчастные случаи, которые также могут быть смертельными.

Профилактика алкоголизма и снижение риска смерти

Профилактика алкоголизма является ключевым элементом снижения риска смерти от алкоголя. В основу этого подхода вкладывается несколько принципов, включая образование, вмешательство и поддержку. Рассмотрим каждый из этих пунктов подробнее:

• Образование: Важно осознавать опасности и последствия употребления алкоголя. Это включает информирование о рисках, связанных с употреблением алкоголя, влиянии алкоголя на организм и возможных последствиях его злоупотребления. Образовательные программы могут быть реализованы в школах, на рабочих местах и в сообществах.
• Раннее вмешательство: Быстрая идентификация проблем с алкоголем и своевременное вмешательство могут значительно снизить риск развития алкоголизма и связанных с ним проблем. Это может включать скрининг на алкогольную зависимость, общение с врачом или психологом и получение соответствующего лечения при необходимости.
• Поддержка и лечение: Поддержка для людей, страдающих алкогольной зависимостью, является критическим фактором в процессе восстановления. Это может включать группы поддержки, консультации с психотерапевтами и медикаментозное лечение. Кроме того, доступность и доступ к лечению играют важную роль в снижении риска смерти от алкоголизма.